🔹Пора исправить: вредные вещи, которые ты делаешь с утра Неправильный будильник По исследованиям учёных, мелодия будильника должна быть умиротворяющей и нарастать по своей громкости, начиная с еле слышного звука, плавно переходящего в умиротворяющий шум. Именно так лучше всего просыпаться и чувствовать себя позитивно, начиная с самого утра Встаёшь на холодный пол Сезон зимы ещё не наступил, но рано утром всё равно уже чувствуется прохлада, в которую так не хочется вылазить из под тёплого одеяла. Холодный воздух является не таким уж и всадником апокалипсиса по сравнению с холодным полом. Неважно, с какой ноги ты встанешь - твоё утро уже начнётся с негатива, что, несомненно, повлияет на весь оставшийся день StepUp