Весенний авитаминоз Конец зимы считается неприятным периодом для многих людей. Ухудшается и физическое, и эмоциональное☹️ состояния . В это время человек ощущает нехватку энергии, апатию😔, постоянную сонливость🥱, головную боль🤕, обостряются симптомы хронических заболеваний. Это вызвано истощением запаса питательных веществ в организме. Холодное время года и короткий световой день требуют от тела повышенной работоспособности и нагрузки. В современном мире авитаминоз может возникнуть в любое время года🆘. ✅Чтобы сохранить свое здоровье и поддерживать его круглый год – начните заниматься йогой🧘, спортом, не ленитесь и выходите на пробежку🏃‍♂️. ✅Занятия укрепят ваш иммунитет и будут дарить отличное самочувствие и прекрасное настроение😊! ✅А если не можете заставить себя заниматься одному, то обращайтесь к нашим опытным преподавателям: Екатерина поможет вам привести себя в форму, а Дарья - обрести гармонию и гибкость 🧘🏼‍♀️ @yoga_running