«Клинический разбор и составление коррекционных программ при типичных особенностях осанки и нарушениях движений» Именно этой теме был посвящён двухдневный семинар📚, которые в прошедшие выходные посетила наш инструктор по йоге Дарья. Ведущий - тренер-реабилитолог, массажист, остеопат, DNS-специалист Александр Волоткевич. Этот семинар стал очередным доказательством, как важно правильно дышать🫁 и работать с дыханием, которое позволяет и правильно и безопасно выполнять упражнения, и по-настоящему расслабляться🧘🏼‍♀️ Мы знаем, как важно дыхание в йоге, но в повседневной жизни забываем о нём🫣 В результате получаем торчащие рёбра, плоскую поясницу, выведенную вперёд голову, приведённые лопатки и прочие нарушения осанки🚶 Как ни удивительно, но всё это исправляется в любом возрасте и порой очень быстро. Если вы хотите убедиться в это сами и сделать ваш фитнес оздоровительным, приходите на персональные занятия к Дарье. Поверьте, с правильной осанкой качество вашей жизни улучшится многократно! Будьте здоровы❤️