Йога и бег - гармония статики и динамики(@yoga_running). В минувшие выходные наш инструктор йоги Дарья прошла 20-часовый курс по отстройке и правке асан🤸🏻, в

В минувшие выходные наш инструктор йоги Дарья прошла 20-часовый курс по отстройке и правке асан🤸🏻, ведь одна из ключевых задач преподавателя – дать ученику правильную и доступную на текущий момент асану. Сделать это надо бережно и аккуратно🧘🏼‍♀️, не навредив ни ученику, ни себе. Прикасаясь к человеку, мы вступаем с ним не только в физический, но и эмоциональный контакт, в основе которого лежит доверие🙏 Правка не равно дотяжка – она должна быть аккуратной, экологичной и рабочей. Важно знать и уметь, как правильно подойти к ученику, где и с какой силой к нему можно прикоснуться, а затем позволить ему остаться в этой форме самостоятельно. Все эти моменты крайне индивидуальны и требуют от преподавателя не только большой отдачи, но и уверенности в себе💫, ведь через руки он передаёт свои эмоции и состояние другому человеку. Поздравим Дарью с успешным освоением курса🥳! Теперь её практики стали более эффективными и интересными – приходите знакомиться со своим телом🧘🏼‍♀️ Всем Ом❤️