Зависит ли скорость бега от мышц Безусловно, ведь мышечный каркас очень сильно влияет на беговые способности. Но главное – это хорошо развитые и правильно работающие мышцы🦵. Скоростной или спринтерский бег🏃‍♂️ больше развит у спортсменов, чьи мышцы состоят из крупных белых волокон, их особенность – быстрое силовое сокращение. В основном эти бегуны🏃‍♂️ имеют атлетическое телосложение с ярко выраженной мышечной структурой. Стайерский или марафонский бег🏃‍♀️, бег на выносливость, лучше даётся тем, у кого преобладают красные мышечные волокна. По большей части это спортсмены невысокого роста и худощавого телосложения. Им не нужно большое количество мышц, т.к. длинный бег🏃‍♀️ требует много кислорода: и чем менее выражены мышцы, тем скорее кислород к ним поступит. @yoga_running