2⃣Сушумна выходит из середины позвоночника и движется вверх, соприкасаясь с главными Нади в зоне чакр. Местом, где берет начало данный канал, считается Муладхара, а завершается путь в Сахасраре при достижении абсолютного единства (нирваны, кайвалья). По центральному каналу движется энергия Кундалини, отвечающая за духовный рост человека. @yoga_running