Ида, пингала и сушумна 1⃣Позвоночный столб обвит с обеих сторон двумя энергетическими каналами, а в местах их пересечения находятся чакры. Каналы исходят из Муладхары, находящейся в тазовой области. Для Муладхара чакры характерна стадия развития человека: осознанность. Пингала исходит от Муладхары справа от центральной оси позвоночника и пересекается с Идой в Свадхистахана чакре, продолжая движение уже с левой стороны. Следующие соединения каналов происходят последовательно в Манипуре, Анахате и Вишуддхе. Достигая Сахасрара чакры (на макушке головы👱‍♂), эти две Нади замыкаются. Ида движется так же, как Пингала, только с противоположной стороны позвоночника, они являются зеркальным отображением друг друга. Вдоль позвоночного столба расположен центральный канал – Сушумна. Вокруг него обвиваются Ида и Пингала. Центральная Нади является символом пути приверженцев йоги🧘, мистиков, этот путь проходит по краю жизни между Идой и Пингалой. @yoga_running