Каналы в теле Пингала и Ида являются частью большой системы, когда человек достигает равновесия всех энергий, ему начинают легко даваться медитативные практики🧘. Центральные энергетические каналы дополняют и гармонизируют работу друг друга, способствуют эмоциональной стабильности, развитию умственной деятельности и духовному росту. Для достижения такого состояния необходимо индивидуально подобрать комплекс асан🤸‍♀, пранаям и других техник. Гармония тела и души наступает у тех, кто занимается регулярно. @yoga_running