Симпатика и парасимпатика На физическом уровне энергетические каналы действуют следующим образом: поток дыхания проходит через левую ноздрю👃 внутрь тела при помощи Иду, а через правую ноздрю👃 – по каналу Пингала. Потоки дыхания оказывают влияние на симпатическую и парасимпатическую нервные системы, а они отвечают за регуляцию и гармоничное состояние внутренних систем организма. Во время преобладания одной системы другая переходит в ее подчинение. С помощью одной системы организм старается сберечь энергию, а другую систему использует для ее расходования. Подготовить тело к внешним факторам пытается одна система, другая направляет энергию на достижение внутреннего комфорта. Симпатической системой организм пользуется, чтобы ускорить какой-либо процесс жизнедеятельности (биение сердца🫀, дыхательный цикл, повышение температуры🌡). Парасимпатическая система нужна для замедления процессов и накапливания энергии. Действие систем не прекращается ни на минуту⏳, даже ночью🌃 они следят за давлением, работой различных органов и сердечным ритмом. Все функции работают в автоматическом режиме, поэтому человек их практически не ощущает и не осознает. @yoga_running