Обложка канала

Йога и бег - гармония статики и динамики

Канал о йоге🧘🏼‍♀️ и беге🏃🏻 С пользой🌿 и со вкусом🥗

Йога и бег - гармония статики и динамики

4 года назад
Открыть в
Брокколи в сливочном соусе 🔸Ингредиенты: - 400 г брокколи🥦 - 250 мл сливок🥛 не менее 10% жирности - 1 ст.л. оливкового масла - 0,5 ч.л. соли🧂 - 0,25 ч.л. перца - 2 зубчика чеснока🧄 - 150 г сыра пармезан🧀 - зелень🌱 по желанию 🔸Приготовление: Брокколи🥦 промыть🚰, дать стечь воде💦 и разделить на соцветия, посолить🧂, поперчить и добавить измельчённый чеснок🧄. Посуду для запекания смазать маслом, положить туда брокколи🥦. Залить сливками🥛. Поставить в разогретую до 160 гр духовку. Запекать 15-20 мин⏳. Перед подачей посыпать натёртым сыром🧀 и украсить зеленью🍃. Приятного аппетита! #вкусныйпост @yoga_running