Одних йога🧘 интригует своей экзотикой и небывалыми феноменами, других в ней привлекают способы сохранить и укрепить здоровье, но, хотя во всём этом немало от профанирующей моды, сам по себе интерес к йоге🧘 вполне оправдан. Если буддистская мораль представляет собой одну из вершин дохристианской этики, то йога🧘 сконцентрировала в себе тысячелетний опыт самоуглубления и психотехники, не имеющий себе равных в древности. Став школой духовной собранности, аскезы и созерцания, она неоспоримо заняла своё место в ряду великих достижений человечества👍. Еще в III тысячелетии до Р.Х. на индийских печатях изображались фигуры, сидящие в «позе лотоса»🧘 - это доказывает, что йога🙏 зародилась в доарийские времена среди аборигенов страны. Важнейшие принципы йоги🧘 сформулировал гуру Патанджали в своём величайшем произведении «Йога–сутры»📜, считающимся в наше время классическим трудом, описывающим восьмиступенчатый путь йоги🙏. Эти знания не были придуманы или изобретены автором, он облёк их в форму, доступную для понимания. Книга📖 ориентирована на продвинутых практиков йоги🤸‍♀️ и призвана помочь им сохранять достигнутый высокий уровень энергии💫 и ума. Но не менее полезной она будет и для тех, кто только делает первые шаги в этом направлении. Это обусловлено структурой текста, мудро раскрывающего суть йоги🧘: 🔹сначала засеиваются в практику семена нравственности и дхарм ;(правила, нормы, по которым существует, развивается космос и общество; одна из четырех задач каждого человека;  истинная суть вещей; учение Будды, освещающее истину, объясняющее пути ее постижения); 🔹затем описываются системы, направленные на помощь в очищении от омрачений; 🔹раскрывается потенциал, и даются глубинные наставления для обретших сиддхи (сверхспособности, являющиеся одним из искушений на пути); 🔹завершается книга вызревшим плодом йоги🙏 — повествованием об освобождении. @yoga_running