Обложка канала

Йога и бег - гармония статики и динамики

Канал о йоге🧘🏼‍♀️ и беге🏃🏻 С пользой🌿 и со вкусом🥗

Йога и бег - гармония статики и динамики

4 года назад
Открыть в
⬇️⬇️⬇️ 3. Йога танец: категория, где фиксации занимают всего лишь 1-2 сек⏱, главное, чтобы они не выбивались из контекста танца. Танец может быть классическим или современным, важно владение телом на определённом уровне. 4. Ритмик йога: зеркальное исполнение асан двумя🤸‍♀🤸‍♀ или более людьми, здесь необходим определённый музыкальный🎶 ритм, а движения должны быть синхронными. 5. Свободный выбор: соревнующийся должен продемонстрировать наиболее удачные позы🧘, которые может выполнить. 6. Акробатик йога: двое или несколько участников выполняют акробатические асаны🤸‍♀, используя друг друга в качестве поддержки, опоры, формируя при этом общую акробатическую композицию. @yoga_running