Обложка канала

Йога и бег - гармония статики и динамики

Канал о йоге🧘🏼‍♀️ и беге🏃🏻 С пользой🌿 и со вкусом🥗

Йога и бег - гармония статики и динамики

4 года назад
Открыть в
Йогаспорт Йогаспорт официально появился примерно 40 лет назад в Индии🇮🇳, хотя соревнования проходили и раньше, просто их проводили внутри общины или штата. Существуют организации, которые занимаются сертификацией и соблюдением стандартов проведения соревнований. Международная организация по йогаспорту имеет свой реестр, содержащий информацию о всех соревнованиях. Соревнования по йогаспорту проходят в шести категориях: 1. Атлетик йога (йога-асана): участнику назначаются асаны🤸‍♀ определённой категории, две из которых необходимо выполнить. Выбор асан🤸‍♀ остаётся за участником. Побеждает тот, кто сделает наиболее технически сложную асану🤸‍♀ и сможет удерживать её без движения 15 сек.⏱ 2. Артистик йога: необходимо выстроить последовательность по заданному сюжету, каждая асана🧘 должна быть зафиксирована 5 сек.⏱ Должно быть показано 10-15 поз🧘. Оценивается артистизм, костюм, длительность номера не более 2,5 мин.⏱ ⬇️⬇️⬇️ @yoga_running