Мантры – это звуки, в которых заложена энергия и древние знания, многие мантры донесли до нас древние философы и мудрецы. Они связаны с традицией Вед и звучат на санскрите📜. Сложно поверить, но простой Ом является сильнейшей мантрой, в которую заложено триединство и вся Вселенная. Мантры влияют на физическое тело, энергетические каналы, чакры и психику. Практика мантр способна достучаться до нашего тела и ума, стерев всё негативное😔, что закладывалось годами, разблокировать энергетические каналы, повысить энергию определённой чакры, а также повлиять на наше восприятие мира. Мантры могут исцелить не только физически, но и ментально, нужно только регулярно их практиковать🧘, произносить громко, чтобы почувствовать, как они отзываются в нашем теле. Лучше начать с мантры Ом, произнося её, необходимо ощутить, как тело реагирует, отвечая вибрациями. Основа эффективности - спокойное уединение, частота произнесения и регулярность чтения мантр, которые смогут стать инструментом к самопознанию. @yoga_running