Доши и времена года Сезон Капхи Преобладание элемента в окружающей среде усиливает или сводит к минимуму влияние Дош на соответствующие им зоны тела, а также на тело в целом. Внешние условия влияют на внутренние. Если в окружающей среде преобладает Яла (Жидкость), физиологическое действие Капхи усиливается. Если в атмосфере увеличивается содержание воды в виде снега❄️ или дождя☔️, у большинства людей происходит увеличение количества слизистых выделений. Слишком сильное влияние воды💦 может привести к дисбалансу и к избытку Капха-доши. В результате усиления холода🥶, влажности в природе, которые побеждают жар (Питту), многие страдают от симптомов ОРВИ🤧. Чтобы сохранить здоровье, в холод нужно уравновесить погодные условия тёплой одеждой🧤🧥, принятием горячей пищи🫕 и напитков☕️. ⬇️⬇️⬇️ #ayurveda_harmony @yoga_running