Гармоничное развитие тела и духа, проработка эмоциональных и телесных блоков, улучшение гибкости и силы, повышение иммунитета, улучшение внимания и концентрации – это всё про йогу🧘. Если вы давно хотели открыть для себя прекрасный и загадочный мир йоги🙏, то в этом вам поможет Дарья, преподаватель хатха-йоги и стретчинга с опытом практики более 3 лет. «Если вы считаете, что йога – это бесконечное сидение в позе лотоса🧘 или плавные перекатывания из одной собаки в другую, то вы точно ошибаетесь. Йога – это огромное разнообразие асан🤸‍♀ физического тела, пранаям и медитативных техник. На групповых занятиях я даю динамические потоковые практики на проработку различных форм подвижности. Приходите – скучать не придётся!» Посетить практики Дарьи вы можете в студиях «Время танцевать», «InHarmony Clinic» и Митинском парке (летний сезон). Возможно проведение индивидуальных и онлайн-занятий. По вопросам обращаться @Sterna_Nilotca