Трейл и трейлраннинг Трейлраннинг - это тот же кросс (бег🏃‍♂ по пересечённой местности), бег🏃‍♂ по сказочным лесным🌳, горным🏔, ледяным и грязевым тропинкам в их естественном, первозданном виде. В настоящем трейле сохранены все естественные препятствия. Это могут быть ледяные ручьи, бурлящие горные реки, переходить которые придётся вброд, болотистые или вязкие грязевые участки, порой засасывающие по пояс, каменистые насыпи🪨 и даже отвесные скалистые стены🧗‍♀. С другой стороны, наличие таких препятствий вовсе необязательно: весь трейл может проходить и по сухим лесным тропинкам, полям и даже по льду озера. Если вы принимаете участие в трейловом забеге, то необходима специальная экипировка. Международная классификация трейловых забегов: Trail – менее 42 км Trail Ultra Medium (M) – 42-69 км Trail Ultra Long (L) – 70-99 км Trail Ultra XLong (XL) – 100+ ⬇️⬇️⬇️ @yoga_running