Кроссовки для новичка Если вы решили, что пора заняться бегом🏃‍♀️, то наверняка задались вопросом: какие выбрать кроссовки👟? Ответ простой: они должны быть удобными и на один размер больше. На выбор кроссовок👟влияет еще один фактор: это тип покрытия, по которому вы будете 🏃‍♀️ Новичкам лучше начать 🏃‍♂️ по асфальту: у него ровная поверхность, и бег получается устойчивым, так как жесткость покрытия будет нивелироваться хорошей амортизацией. Не забывайте, что вы покупаете кроссовки👟 для бега🏃‍♂️ по асфальту, а не для ходьбы🚶‍♀️ или подвижных игр. Они должны быть с хорошей амортизацией. Специализированные кроссовки👟 для подготовленных бегунов🏃‍♀️, как марафонки и полумарафонки, кроссовки👟 для трейлового и кроссового бега пусть дождутся вас, когда вы накопите опыт и решите попробовать все разнообразие беговых дисциплин. Когда вы только начинаете бегать🏃‍♂️, не забывайте, что у каждого человека есть индивидуальная особенность в виде пронации. @yoga_running