Йогические ритуалы 1⃣Ритуалы – не такая очевидная, но при этом очень эффективная часть йоги🧘, которая заметно и быстро улучшает качество жизни🙂. Ритуалы, связанные с приёмом пищи, пробуждением и отходом ко сну, общением, приготовлением пищи, работой – йога🧘 охватывает все аспекты человеческой жизни и даёт мудрые, ценные советы, которые помогают оптимизировать усилия и повысить качество жизни и уровень счастья😊. В основе всех ритуалов лежат осознанность и практические советы мудрецов, живших в гармонии с законами природы. Люди в современном мире далеко отошли от такой естественной жизни, многие из этих ритуалов кажутся странными и непривычными. Но как же быстро меняются самочувствие и внутреннее состояние😊, стоит лишь сделать небольшие шаги навстречу более понимающему общению, традициям, связанным с едой, и естественному течению жизни, в котором не нужно ощущать постоянную тяжесть и борьбу с обстоятельствами. @yoga_running