1⃣Васанта Риту, или весенний сезон – время цветения🌼 и возрождение жизни природы, в это время у людей ослабевают силы, приходит в дисбаланс Капха доша, и понижается Агни🙁. Эти изменения происходят из-за повышения активности солнца🌞 и прихода тепла. Люди, склонные к простудам🤧, синуситам, депрессиям😞, сразу чувствуют в себе изменения. По мере того как деревья🌳 начинают цвести и пыльца выбрасывается в атмосферу, тяжелое испытание начинается для аллергиков. Люди сталкиваются с серьезными трудностями со здоровьем, например, одна из основных – это дефицит витамина D и его последствия. Его нехватка препятствует всасываемости в кишечнике кальция и фосфора, а также переработке этих минералов в почках, происходят изменения в костной ткани. #ayurveda_harmony @yoga_running