​​ЗОЖ головного мозга

Пора избавляться от концепции "это правильное, а это неправильное", а то можно вписаться в концепцию " эти е%анутые, а эти не сильно"

Одно из опытных правил (по истине) здорового питания звучит очень просто: «Не ешьте продукты, которые продвигаются как здоровые». Или диетические, сбалансированные и прочее. Это все в своем большинстве полная ху%ня распиаренная до масштабов ВЕЛИКОГО ЗОЖ.

Иногда эти продукты выглядят как настоящие и малообработанные, но подробный их анализ развенчивает такие мифы. Более того, эти продукты могут вас прикончить в прямом смысле.

Примеры нужны?