​​​​4 ДОМАШНИЕ ПРОЦЕДУРЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ

В периоды потери веса кожа вашего тела нуждается в особенном уходе

✅Первая процедура — контрастный душ. Он дает потрясающие результаты при регулярности выполнения. Чередование горячей и холодной воды стимулирует кровообращение, помогает укрепить кожу и является отличной профилактикой целлюлита. Важно: не стоит обливаться кипятком, а затем — ледяной водой, выбирайте комфортные лично для вас температуры.

✅Ванны с морской солью. 1—2 раза в неделю устраивайте себе горячую ванну с морской солью — она способна выводить токсины из организма, повышает тонус кожи. Магний, содержащийся в морской соли, способствует ускорению клеточного обмена. В среднем, для косметических целей вам потребуется 250—300 граммов соли на стандартный объем ванны. Лежать в ней необходимо не менее 15 минут, но не более 30-ти.

✅Пилинги и скрабы. Их стоит выбирать по типу кожи. Но так или иначе любой скраб и пилинг улучшает кровообращение и способствует обновлению кожи за счет удаления ороговевших клеток. Можно приготовить домашнее средство — в Сети очень много рецептов — или купить готовый продукт. После использования этих средств рекомендуется нанести увлажняющий крем.

✅Самомассаж. Можно делать вручную или специальной щеткой. Конечно, самомассаж не заменит профессиональные процедуры, но при регулярном его проведении обязательно усилит эффект от спорта и диет. Разминая свои проблемные зоны, можно использовать специальные кремы и лосьоны для похудения — так и они лучше впитаются, и кожа приобретет необходимый тонус.