​​Имбирь и жир несовместимы!
Друзья, берите на заметку!☝️

В переводе с санскрита имбирь означает универсальное лекарство. Его использовали испокон веков для лечения всяких болезней, а сейчас активно используют при борьбе с лишним весом.
Секрет такого воздействия имбиря на организм кроется в его составе. В имбире присутствует химическое соединение растительного происхождения – гингерол.

Считается, что гингерол оказывает следующее воздействие: ✔️Ускоряет обмен веществ ✔️Уменьшает тошноту ✔️Усиливает выработку мокроты в дыхательных путях, что полезно при простудах и бронхитах ✔️Оказывает обезболивающее воздействие при воспалительных процессах ✔️Действует как антиоксидант, потому способствует замедлению процессов старения ✔️Препятствует развитию раковых заболеваний 👍Гингерол как жиросжигатель

Состав гингерола близок к составу капсаицина – жгучего вещества, которое есть в перце. Оно усиливает термогенез организма (разогревает организм изнутри), что влечёт за собой и повышенный расход энергии, то есть стимулирует сжигание жира. Некоторые учёные считают, что гингерол блокирует накопление жира в адипоцитах –жировых клетках.
Но, как полагают исследователи, сила имбиря не только в гингероле. Корень этого растения содержит примерно 300 компонентов!!! ☝️В 100г имбиря содержится: 🤗5мг витамина С (аскорбиновая кислота) 🤗43мг магния 🤗16мг кальция 🤗415мг калия.

Если брать состав в разрезе белков, жиров и углеводов, то в 100Г входит 78,9г воды, 1,8г белка, 0,8г жира, 15,8г углеводов, 2г пищевых волокон. А калорийность продукта на 100г всего лишь 20ккал!!!☝️😉 РЕЦЕПТ ИМБИРНОГО ЧАЯ

Почистите корень имбиря и нарежьте его ломтиками или кусочками. Залейте в термосе кипятком. Дайте настояться в течение 30 минут.

Добавьте к настоявшемуся имбирю пару ломтиков лимона и ложку мёда.

Помните!!! Мёд в кипяток мы не кладём!!! Можете добавить запаренную веточку мяты по вкусу. Приятного аппетита!👍🤗