​​МОЖНО ЛИ СЛОМАТЬ МЕТАБОЛИЗМ...

Часто ли вы слышите – у меня не получается похудеть, потому что у меня медленный обмен веществ. Или такой вариант – тебе можно много кушать, потому что у тебя хорошая обменка. Многие люди оправдывают отсутствие прогресса в похудении плохим обменом веществ, хотя считают, что питаются и тренируются правильно. А бывает еще такое, что некоторое время вес уходил, как вы и хотели, а потом вдруг перестал, хотя ничего не изменилось…