​5 детокс-напоїв для відновлення після застілля 🥂 Щоб допомогти організму повернутися у звичний ритм після новорічних свят, варто почати з відновлення водного балансу. Ми зібрали кілька ідей корисних напоїв, що подарують легкість та баланс. 🫖 Морквяно-буряковий сік - це один із найвідоміших засобів для очищення печінки та нирок. Для його приготування з'єднайте 1 частину морквяного фрешу та 4 частини бурякового. 🫖 Лимонна вода з медом. Для приготування цього цілющого напою змішайте 1-2 столові ложки меду, сік половинки лимона і 0,5 л теплої води. В результаті вийде один із найпростіших та найефективніших способів підвищити функцію печінки та прискорити регенерацію тканин. 🫖 Смузі зі смородиною. Змішайте в блендері 2 банани, 3 столові ложки заморожених ягід, склянку води, сік 1/3 лимона і 3 стебла селери до отримання однорідної консистенції. Компоненти смузі допоможуть налагодити обмін речовин. 🫖 Сік селери має детоксикаційний ефект, рятує при газах і здутті живота в результаті святкового переїдання, а також допомагає збалансувати холестерин. 🫖 Імбирний шот сприяє очищенню печінки, зняттю нудоти, метеоризмів, покращенню обміну речовин та загального травлення. Ви можете додавати його до коктейлів, супів, страв, а також робити імбирний чай. А як ви почуваєтеся після свят?