Календарь показывает вторник, но вы уже устали — и устали еще на прошлой неделе, а выходные не помогли восстановиться? Чувствуете опустошенность после большого дела или проекта на работе? Перестали радоваться общению с семьей и друзьями? Остановитесь и подумайте, не настигло ли вас эмоциональное выгорание.

Ира Парухина поговорила с психологом о том, что такое эмоциональное выгорание, откуда берется и какими путями его побеждать. В конце материала красивая памятка, которую можно сохранить!

https://yarcube.ru/news/society/94079.php