Что происходит когда работы становится вашей личностью

Хорошая статья от HBR, которая заставит задуматься, насколько сильно вы зависите от работы.

Для начала ответьте себе на пару вопросов:

1. Как часто вы думаете о работа вне офиса? Ваш ум часто занимают рабочие мысли? Сложно ли вам поддерживать беседы если они не касаются вашей работы?
2. Как бы вы описали себя? Сколько из этого описания завязано на вашей работе, должности или компании? Есть ли какие-то пути описать себя по другому? Как быстро вы рассказываете о своей работе людям с которыми вы только что познакомились?
3. Где вы проводите больше всего времени? Кто-нибудь жаловался вам на то, что вы слишком много находитесь в офисе?
4. У вас есть хобби вне работы которое напрямую не связано с рабочими знаниями или умениями?
5. Как вы будете себя чувствовать если вы не сможете больше заниматься вашей профессией? Насколько это вас расстроит?

Если вы нашли себя прожженным трудоголиком, то необходимо качнуть весы Work-life balance в сторону Life. Это спасёт вас, если вы начнёте выгорать или устанете от текущей деятельности, Важно чтобы у вас было что-то кроме работы. Иначе депрессия обеспечена.

https://hbr.org/2019/12/what-happens-when-your-career-becomes-your-whole-identity