​​Что такое джетлаг? С такой проблемой можно столкнуться после длительного перелёта в далекие страны, на которую прямо влияет существенная смена часовых поясов Штука неприятная, ведь длится это может целую неделю😬 В путешествии это совсем некстати, так как все время, которое можно было потратить на изучение новой страны, уходит на адаптацию и восстановление. Но как с этим бороться? Как быстрее выйти из этого состояния или уберечь себя от него вовсе? А вот ответы на эти вопросы вы найдёте в моем новом видео на YouTube как раз на эту тему🤗 Уверен, оно будет полезным каждому, так что скорее к просмотру 🙌🏼 https://youtu.be/CZSdTa6NqXk