Накопительный эффект благодарности

Раньше, когда я долго не писал прозу, я корил себя, ругал и обзывал ленивым. Самобичевание довело меня до стресса и потери сна.

Однако практика медитации в некотором роде помогает мне жить осознанно. В какой-то момент я остановил негативные мысли и стал рассматривать их под микроскопом рассуждения.

Почему это я ругаю себя за то, что какое-то время не пишу?
А почему я не хвалю себя за то, какое количество всего уже написал (50 рассказов, 10 повестей, 3 романа) и не благодарю Бога, Музу, Вселенную за это?

С тех пор, как я стал себя корить, я перестал практику благодарности.

Но после десятка вопросов почему, я перестал ругать себя, и вернулся к благодарности.

Каждое утро я мысленно благодарю:
Бога – за дыхание.
Родителей – за воспитание.
Редакторов – за помощь.
Друзей – за поддержку.
Подписчиков – за чтение.
Музу – за внутреннее кино.
Вселенную – за финансовую независимость.
И наконец себя за то, что не жалуюсь на отсутствие вдохновения, а просто сажусь и пишу.

И даже теперь, когда я пишу мало, я все равно благодарю свою Музу и себя за то, что я напишу в будущем.

К чему я это?
Накопительный эффект благодарности работает. Могу утверждать это на своём опыте. Благодарите за то, что у вас есть сейчас. И благодарите за то, что у вас будет завтра.
Как только чаша благодарности наполнится, вы получите всё, за что благодарили.

Как именно это отразится на вашем творчестве?
Вы внезапно получите прилив вдохновения и сильное желание творить.

Благодарю, что дочитали!

#я_пишу