💁‍♀️Как стресс влияет на здоровье и красоту ? Так заложено природой ,что многие представительницы прекрасного пола довольно часто подвергаются стрессовым переживаниям 🥺 ✅Это происходит по следующим причинам ⬇️ ⠀ ✔️В кровь выбрасывается адреналин, что может приводить к неконтролируемому употреблению пищи.⠀ ✔️Повышение концентрации кортизола (гормона стресса), провоцирует появление высыпаний на коже.⠀ ✔️Снижение барьерной функции кожи вызывают сухость и покраснение⠀ ✔️Стресс меняет бактериальный состав кишечника, что ухудшает пищеварение, провоцируют накопление в организме токсинов, которые становятся причиной высыпаний⠀ К сожалению все наши переживании сказываются в дальнейшем не лучшим образом на нашем организме 🥺 ☑️Что же нужно делать ,чтобы избежать ужасных последствий: В первую очередь,нужно взять себя в руки и начать что-то делать !!! ❗начать прогулки на свежем воздухе ❗встретиться с подругами ❗заняться спортом ❌нельзя заедать свое горе ❗только правильное питание ❗сходить к косметологу и СПА - процедуры ❗медитации