Марафон начнем завтра.

Задания будут простые. Публиковать я их буду здесь.
Делать задания нужно каждый день по 10-15 минут. По итогам написать короткий отчёт - не больше длинны смс. В конце отчёта поставить себе оценку по 5-бальной шкале.

Вот группа для отчётов по медитации - @meditas.

Группу потом сделаю закрытой - кто не в потоке с тем попрощаемся.

#марафонмедитация