​​Основное правило рациона для молодых мам — это сбалансированное здоровое питание, как раз как наше меню на программе 😊
⠀
В среднем кормящей женщине требуется на 500 ккал больше. Мы учитываем это, и рекомендуем кормящим добавить еще один перекус и убрать разгрузочные дни, при любом недомогании.

WOWBODYslim.com — легко и просто! Присоединяйся! 🙌🏻