​​#wowрецепт полезного перекуса — фруктовое смузи с овсянкой 😋
⠀
Ингредиенты:

📍Йогурт натуральный - 200мл;
📍Яблоко - 1шт;
📍Банан - ½ шт;
📍Овсянка (не быстрого приготовления) - 1 ст.л.;
📍Мед - 1 ч.л.
⠀
Этапы приготовления:

Все ингредиенты смешать в блендере до однородности (овсянка в сыром виде!). Пить и наслаждаться тишиной 😉