​​Упражнение для второго триместра🤰🏼
⠀
Это упражнение сделает плечи рельефными, очерченными, подтянутыми и красивыми, избавит от сутулости и улучшит осанку ☝🏻
⠀
Выполни 12 движений.
Выдох руки вверх/ вдох руки вниз. Держи спину ровной. Не наклоняйся слишком низко, чтоб не округлялась поясница. Плечи опущены. Вытягивайся макушкой вперед.
⠀
Упражнение из программы для беременных 🤰🏼 WOWBODYmom.com