​​Во время беременности происходит серьезная гормональная перестройка. На ее фоне будущие мамы могут становиться чересчур чувствительны: быть все время утомлены, обижены или без причины сердиться.
⠀
Чрезмерная раздражительность — это сигнал будущей маме🤰🏼 что нужно больше расслабляться. Лучший способ релаксации для беременной: лечь, включить легкую приятную музыку и сконцентрироваться на дыхании.