Откажитсь от сахара и быстрых углеводов в период беременности. Они способствуют набору лишнего веса и не несут никакой пользы организму.
Да, гормоны — вещь капризная, и под их воздействием тебе обязательно захочется съесть кусок шоколадного торта и, возможно, даже с огурцом, но нужно сдерживать свои порывы 😉