​​​​Во время беременности происходит серьезная гормональная перестройка. На ее фоне будущие мамы могут становиться чересчур чувствительны: быть все время утомлены, обижены или без причины сердиться.

Чрезмерная раздражительность — это сигнал будущей маме🤰🏼что нужно больше расслабляться.

Лучший способ релаксации для беременной: лечь, включить легкую приятную музыку и сконцентрироваться на дыхании 🙌🏻