ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОЛЬЗА ПЕНИЯ И ЗАНЯТИЙ ВОКАЛЬНОЙ ЙОГОЙ Пение - естественный антидепрессант, помогает избавляться от стрессов. 👆Ученые обнаружили, что в мозге во время пения усиленно продуцирует эндорфины (гормоны радости) благодаря которым человек ощущает умиротворение, прекрасное настроение и повышенный жизненный тонус. Кроме того, ученые идентифицировали крошечный орган в ухе, называемый sacculus (в переводе с латинского «мешочек»), который реагирует на частоты, созданные пением. В ответ возникает непосредственное чувство удовольствия, независящее от того, как звучит пение. Пение высвобождает накопленное напряжение мышц и снижает уровень гормона стресса, называемого кортизолом, в вашем кровяном потоке🎵 Петь ПОЛЕЗНО, даже если вы считаете, что у вас нет ни голоса, ни слуха. Научившись выражать свои эмоции голосом, вы получаете эффективное средство для снятия стрессов, внутреннего напряжения. ✔️В Древнем Египте и древней Греции с помощью хорового пения лечили бессонницу и нервное возбуждение. ✔️От расстройств нервной системы и радикулита пением под звуки трубы исцеляли в Древней Греции. Музыка и сегодня помогает врачам, работающим с пациентами, которые страдают психическими расстройствами, эмоциональной нестабильностью, мигренью, неврозами, депрессией и фобиями. ✔️Древнегреческий философ Демокрит Абдерский, считал пение, как действенное средство при исцелении бешенства, а Пифагор и Аристотель лечили лечебным пением от помешательства и душевных болезней. В Древней Руси считали, что пение — это естественное состояние души, её порыв, и что в человеке поёт сама суть человеческая. ✔️На Тибете монахи до сих пор лечат нервные болезни пением. В древности люди интуитивно угадывали наличии в пении большой оздоровительной силы, но не могли научно обосновать этот факт. ✔️На Руси люди считали, что поет в человеке сама душа и пение – это её естественное состояние. Если у вас плохое настроение, вы часто болеете, испытываете усталость и напряженность – совет один – пойте! Пойте все, что вы можете и помните, даже если никогда этому не учились🎵 Фрагмент из доклада Егоровой И.В. «Как пени влияет на здоровье человека».