1. Получаем концентрацию дзен-мастера и состояние «быть в моменте» за 75 минут в неделю. 2. Активизируем мышление и «включаем мозг» для генерации идей. 3. Находим скрытые или подавленные эмоции. 4. Принимаем себя и своё прошлое. 5. Убираем заблокированные…