📖 3 книги, чтобы найти в себе силы и справиться с любыми трудностями Книги — источник знаний. Но ещё это способ перезагрузиться и иначе взглянуть на какие-то вещи. Делимся с вами маленькой подборкой, которая в этом поможет 👇🏻 1️⃣ Виктор Франкл, «Сказать жизни "Да"!» Автор выжил в концлагере, и в 1946 году выпустил книгу, где поделился советами, как себя вести в самых сложных ситуациях. Он рассказывает, как найти смысл жизни, ставить цели и не опускать руки. Книга максимально жизнеутверждающая, несмотря на то, что родилась она в результате очень страшных событий. ❗️Кстати, Франкл именно в этой книге ввел в оборот понятие проактивности, которое Стивен Кови причислил к одному из 7 навыков высокоэффективных людей. 2️⃣ Дейл Карнеги, «Как перестать беспокоиться и начать жить» Эта книга вся посвящена тому, как научиться жить настоящим. В ней есть классное сравнение человека с лайнером: «Стойте на мостике и обеспечьте, чтобы хотя бы главные переборки корабля находились в рабочем состоянии. Нажмите на кнопку, и вы услышите, как на каждом этапе вашей жизни железные двери изолируют от вас прошлое — мертвые вчерашние дни. Нажмите на другую кнопку, и металлический занавес изолирует будущее — не родившиеся завтрашние дни. Тогда вы в полной безопасности — на сегодняшний день!» 3️⃣ Джозеф Аннибали, «Тревожный мозг» Книгу написал доктор медицинских наук. Он рассказывает о реальных нарушениях в работе нашего мозга, которые мешают жить. Книга поможет разобраться, как убрать негативные мысли и что вообще творится у нас в голове, когда мы переживаем эмоциональную травму. Если у вас есть рекомендации книг, которые помогут пережить тревожное время, обязательно делитесь в комментариях ❤️