Сегодня не про Португалию, расскажу немного о изменениях В мае 2020 года, когда поняла, что нужно адаптироваться к стремительно меняющейся реальности, я пошла в психотерапию. Это помогло пережить депрессию, начать понимать эмоции и чувствовать тело. В марте 2021 года я пришла в астрологию, чтобы понять - что я еще могу, помимо бухгалтерии, фотографии, выпечки тортов, экскурсий и других вещей. Также хотела понять - как я могу самостоятельно, без помощи психотерапевта успокаиваться, снизить тревожность и изменить некоторые сценарии поведения. Астрология - отличный диагностический инструмент, но она не лечит. Психотерапия давала слишком медленные изменения и стоила довольно дорого. Осенью 2021 года я оказалась на курсе по нейроинтеграции. Мы изучали - как работает мозг и как можно менять сценарии поведения, формировать новые нейронные связи. После курса я поняла, что практики из когнитивно-поведенческой психологии, основанные на нейрофизиологии, дают ощутимые результаты довольно быстро, хотя не моментально. В апреле 2022 я повторила курс, который был существенно обновлен и дополнен. Наконец-то я поняла - как работает мозг, какие практики нужно применять при разных психических состояниях, и увидела как эти изменения влияют на жизнь. С весны я изучаю астрокомпенсаторику - как при помощи знаний натальной карты изменить психологическое состояние и улучшить жизнь. Оказалось, что всё опять сводится к нейрофизиологии 😜. С мозгом стоит работать тем, кто хочет научиться получать удовольствие от жизни. В октябре стартует 3 поток курса по нейроинтеграции от @katerinalengold. Уже открыта предварительная запись со скидкой 25% для друзей тех, кто уже учился. Вас ждут десятки отборных практик, из которых вы будете использовать только те, которые подойдут именно вам, море информации о том, как устроен мозг. Через три месяца ваша жизнь уже никогда не будет прежней. Вас ждет много удивительных открытий о себе, о других и о мире в целом. Ссылки на регистрацию со скидкой 25% указаны ниже. При регистрации вы должны указать мой e-mail - [email protected]. Очень рекомендую командный тариф. В нем проходят сессии в группах по 15 человек, это как групповой коучинг, очень полезно. Хотя если будет дорого, возьмите самостоятельный. При самостоятельном нет обратной связи, поэтому намного сложнее проходить. Командный тариф - neurointegration.getcourse.ru/NO3_tea…_friends Самостоятельный формат - neurointegration.getcourse.ru/NO3_sam…_friends