Опыт истерии по поводу популярной болезни научил меня не спешить с выводами и избегать писать о вещах, в которых я не понимаю ровным счетом ничего. Эти ошибки я уже сделала, рассуждая на тему болезни. Еще он научил меня, что втягивание в поток новостей из-за ситуации, на которую лично я вообще никак не могу повлиять, приводит к депрессии. Давние читатели ее наблюдали в летом 2020 и в январе 2021 года. Осенью 2021 года я прошла курс по интеграционному нейрокоучингу от прекрасной @katerinalengold, которая объяснила - почему так важно фокусироваться только на вещах, на которые мы можем повлиять. В процессе курса проходили практики, которые позволяют удерживать фокус внимания, успокоиться и зарядиться психической энергией. В этот раз шокирующие события застали в моем месте силы - на острове Сан-Мигел. Я была с девочками - коллегами-гидами, подругой и одной девушкой из Украины. Всеобщий шок и неверие в ситуацию. Ушло три дня на “переваривание” первых эмоций. Силой воли вытягивала себя из телефона с новостями и заставляла фокусироваться на прекрасной природе острова. В процессе изучения астрологии я, конечно же, читала прогнозы про вероятность войны на территории Украины, но я не могла представить масштаб и уж точно не верила в то, что это произойдет так, как произошло. Бабушка все детство пугала меня войной, в которой участвовал дед, поэтому психика была совершенно не готова воспринимать астрологические или любые другие прогнозы по войне. Перед отпуском ездила на закат с подругой из Украины, она говорила, что будет, я ее успокаивала и убеждала, что нет. С учетом того, что за политикой России, а тем более Украины, практически не слежу с 2016 года, то мой оптимизм был так же глуп, как и сейчас делать прогнозы и "заявления". В СМИ много лжи и фейков, многие наживаются на чужой беде. Я не буду это поддерживать и зарабатывать рейтинги на чужом горе. Людей жалко. Если я вас могу как-то морально поддержать, стучитесь в личку. По мере сил и времени, буду отвечать. А еще очень советую бесплатный спринт от @katerinalengold по поиску внутренней опоры. Я проходила ее курс, это очень помогает сейчас, и я благодарна Кате за то, что она делает. Это не реклама.