Обложка канала

40 KG

23965 @wm40kg

Твоя online подружка по похудению 🦋 🍏простые и вкусные рецепты 🔥эффективные домашние тренировки ✨мотивация, вдохновение и много полезностей

40 KG

3 года назад
Открыть в
Как приготовить вкусные коктейли! Коктейль № 1🍏 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2🍏 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3🍏 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4🍏 - Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо. Коктейль № 5🍏 - 200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.