Обложка канала

40 KG

23965 @wm40kg

Твоя online подружка по похудению 🦋 🍏простые и вкусные рецепты 🔥эффективные домашние тренировки ✨мотивация, вдохновение и много полезностей

40 KG

3 года назад
Открыть в
Это супер рецепт ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍦Творог жирный 5% - 300 г 🍦Банан - 1 шт. 🍦 Молоко любой жирности 2.5% - 50-70 мл ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 🍌 Творог выложи в емкость блендера или в глубокую емкость с высокими бортиками, если планируешь пюрировать массу погружным блендером. 🍌 Очисти банан от кожуры и нарежьте его ломтиками, добавь в емкость. 🍌 Влей молоко и закрой чашу крышкой. Вместо молока можно использовать 10% сливки, если любишь сливочный вкус. 🍌 Пюрируй всю массу примерно 2-3 минуты, измельчая даже мелкие кусочки творога и бананов. 🍌 Выложи приготовленную творожную пасту в широкую емкость и помести ее в морозильную камеру. 🍌 Примерно каждые 30-40 минут перемешивай массу, чтобы она не замерзла одним целым куском - потом не сможешь выложить мороженое из емкости. Оставь для заморозки минимум на 1,5-2 часа. 🍌 Можно украсить фруктовой нарезкой, топпингом, подайте к столу холодным.