Обложка канала

40 KG

23965 @wm40kg

Твоя online подружка по похудению 🦋 🍏простые и вкусные рецепты 🔥эффективные домашние тренировки ✨мотивация, вдохновение и много полезностей

40 KG

4 года назад
Открыть в
Воздушные панкейки 📊КБЖУ на 100 г - 192/6.6/7.6/23.7 ▶️Ингредиенты: ✅2 яйца ✅Кефир 2.5% - 290 мл ✅Мука - 170 г ✅Подсластитель - по вкусу ✅Соль - щепотка ✅Сода - 3 г ✅Разрыхлитель - 1 ч.л ✅Сливочное масло - 30 г ▶️Способ приготовления: Яйца, подсластитель и соль соединить, добавить кефир и перемешать. Далее добавляем просеянную муку, соду и разрыхлитель , хорошенько перемешать, чтобы не было комочков. И добавляем растопленное сливочное масло. Перемешать. Жарить на медленном огне с двух сторон без масла. Подаем со сгущенкой/варенье/топпинг. Приятного аппетита 🤤