Как выйти из "самокопания" и настроить себя на результат✌️
⠀
По разным причинам человек может застрявать в ситуации постоянного самоанализа. Но никаких конкретных шагов к выходу не находит.
⠀
Например, ко мне обратился один эксперт, который "завис" в процессе поиска причины, почему он не может озвучить реальную стоимость💲 своей работы. Занижает её и потом чувствует неудовольствие от этого.
⠀
Когда человек хочет разобраться, он начинает задавать вопросы. В случае "самокопания", это вопросы к себе. Но какие это вопросы?
⠀
"Мне нужно разобраться, в чем моя проблема. Кто виноват, что так происходит? Почему это до сих пор продолжается?"
⠀
А через 10 минут монолога про поиск проблемы я услышала от него: "Мне кажется, что я просто ищу оправдание, а не причину".🤔
⠀
Такие вопросы у нас в голове могут звучать голосами других людей. И они ещё больше загоняют нас в проблему. Не помогают искать решения.🤯
⠀
Задача перевести поиск из области проблем в поиск решения. Вот список вопросов, которые помогут это сделать:
✔️Что хочется на самом деле вместо этого?
✔️Что может быть решением в этом случае?
✔️Кто или что может помочь?
✔️Чему можно научиться решая эту задачу?
✔️Как по-другому буду делать, чтобы решить это?
⠀
Ответы на эти вопросы уже сильная заявка на план, который ведёт к новому результату. Сохраняйте себе вопросы и используйте их, чтобы не зацикливаться на проблеме.
⠀
Было полезно?