Обложка канала

Блог о балансе [work&life balance]

1334 @wlb_gl

Авторский канал Галины Ларионовой. Делюсь с вами советами, лайфхаками и статьями об управлении временем, о личной эффективности, целеполаганию и свободе жить в кайф. Наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях!

Блог о балансе [work&life balance]

8 лет назад
Открыть в
Первый шаг к дизайну внутреннего состояния

Внутреннее состояние можно моделировать и использовать, как инструмент. Надо сегодня быть пробивным - пожалуйста, надо быть расслабленным - вот вам, надо показать смелость - и для этого тоже есть определённое состояние.

Но развить навык дизайна состояния можно только начиная с простого и тренируюсь каждый день. Сегодня начинаем с простого.

Помните, мир меняет цвета и смыслы исходя из нашего ожидания и состояния. Когда все идёт круто, то все вокруг яркое. Когда что-то идёт не так, то пирамида цвета и краски меняются. Мы, в большинстве своём, визуалы. И состояния видим тоже в цветах и образах.

💡Подумайте о трех своих состояниях, дизайн которых хотели бы создать. Это может быть состояние влюблённости, тотального пофигизма или бешеной дерзость. Всё, что вы сами выбираете.

💡Выберите одно, с которого начнёте. А теперь вспомните, когда последний раз вы его испытывали. Или самый запоминающийся раз, когда оно у вас было.

💡Опишите это состояние с точки зрения красок. Какие цвета, насколько они интенсивные, контрасные. Сколько теней или оттенков.

💡А теперь найдите основной цвет или цвета (до трех) и запишите их на листе бумаги. Попробуйте прочувствовать этот цвет. Представьте его максимально ярким образом и ещё раз вспомните состояние, которому он соответствует.

💡Подумайте, как этот цвет, или цвета, сейчас проявляются в вашей жизни. Может в одежде, аксессуарах, вещах которые вы можете носить с собой.

💡Если такой цвет, или цвета, сейчас не проявляются вокруг вас, то нужно найти как они могут это сделать. Найдите, купите нарисуйте, сделайте так, чтобы вы могли физически прикоснуться к этому цвету в нужный вам момент.

Этот шаг не займёт много времени, но принесёт много пользы. Готовы начать? Тогда в путь. А мне обратную связь, кликнув на смайл ниже. Продолжим завтра.

Галина Ларионова