Во время беременности и родов тело женщины проделывает удивительную, можно сказать фантастическую работу. Матка из небольшого органа размером с кулак увеличивается до огромного размера и веса. Представляете какая нагрузка на мышечно - связочный аппарат? Затем в процессе родов раскрываются кости таза, чтобы пропустить малыша. Это еще одна серьезная дополнительная нагрузка.

Совершенно естественно, что телу требуется время, чтобы после родов вновь вернуться в форму. Но усталость и фокус на малыше часто не дают обратить внимание на себя. При этом гравитация и привычки работают против нас. Вернее, против наших интимных мышц. Очень часто даже через год после родов интимные мышцы по-прежнему остаются в плачевной форме.

Невозможно резко прыгнуть. Страшно чихнуть и кашлянуть. Влагалище ощущается совсем не так, как раньше.

И мы себе говорим: но я же только родила, все наладится, сейчас мне некогда, вот сейчас буду посвободнее…

Знакомо?

Пусть этот пост станет тем волшебным “пинком”, который поможет вам обратить внимание на себя. Бережно и с любовью подумать о том, в каком состоянии находятся ваши интимные мышцы.

Почему еще я считаю, что это очень важно? Слабые интимные мышцы - это всегда застой энергии в малом тазу. Как будто внутренний насос не работает и в системе все процессы замирают. Когда интимными мышцы сильные, насос активно качает энергию, процессы протекают активно. Жизнь полна ярких событий, идей, творчества и развития. А это очень важно, согласны?

Как понять, в каком состоянии ВАШИ интимные мышцы? Чтобы было проще разобраться, я создала для вас специальный чек-лист.

Проходите по ссылке в профиле и скачивайте “Чек-лист проверки состояния интимных мышц”!

Ваша Юлия Етткандт