​Как тренировать интимные мышцы, чтобы получить пользу и не навредить здоровью?

Конечно, вы слышали про упражнения Кегеля! И, наверное, делали их какое-то время. Но особых результатов не заметили, и энтузиазм быстро пропал. А может быть, вы даже купили вагинальные шарики или модный тренажер для мышц тазового дна? И он уже пару лет пылится в тайном ящике комода?

Работать с интимными мышцами поначалу действительно непросто! С бицепсом все ясно: сократил - увидел результат. А что происходит внутри, когда вы делаете упражнения Кегеля? Без специальной подготовки это понять невозможно. Более того, неправильная работа с тренажерами или грузами может привести к опущению органов малого таза.

"Все так сложно", - скажете вы... Но что же делать, если гинеколог рекомендует упражнения Кегеля? Что делать, если после родов влагалище уже не такое, как прежде? Если хочется яркого секса, страсти, желания?

На самом деле все не так плохо.

Интимные мышцы тренировать достаточно просто, если знать всего 3 секрета:
1) Как устроены интимные мышцы
2) Как интимные мышцы расслаблять и изолировать
3) Чего нельзя делать ни в коем случае

Об этом я расскажу на праздничном вебинаре "Три секрета интимной гимнастики" 8-го марта в 14:00 мск. Вы сразу начнете тренировать интимные мышцы безопасно и эффективно. И быстро увидите результаты!

Вы узнаете, какие мышцы относятся к интимным. Почему так важна диафрагма. Что такое брюшное давление. Есть ли влагалищные кольца? Какие именно мышцы сжимают влагалище?

Вы сделаете простые упражнения, которые позволяют сознательно управлять каждой мышцей отдельно, не вовлекая остальные мышцы, и поймете, почему изоляция - обязательное условие эффективной тренировки интимных мышц.

Вы поймете, как снять хроническое напряжение мышц тазового дна и сделаете простое упражнение, которое в разы повышает эффективность тренировки.

Вы будете знать важные правила, которые начнете использовать при тренировках и в повседневной жизни. Очень часто мы даже не догадываемся, что самые простые и банальные привычки просто опасны и могут привести к опущению органов малого таза.

Вы освоите самое эффективное упражнение, которое вместе с расслаблением и изоляцией даст вам возможность полностью управлять влаглищным сжатием.

А также на вебинаре будут приятные подарки и розыгрыш одного места на бесплатное участие в 3-х недельном курсе "Интимная гимнастика".

Обязательно приходите на вебинар, если вы:
- хотите чтобы в вашей жизни было больше желания и страсти!
- не получили никакого результата от упражнений Кегеля и хотите понять, как тренироваться правильно
- хотите восстановить интимные мышцы и влагалищный объем после рождения ребенка
- чувствуете, что нужно заново открыть ваш источник сексуальности

Сексуальная энергия - это не только про секс. Сексуальная энергия - это энергия жизни. Если она заблокирована, мы не живем, а существуем. Интимная гимнастика - самый простой способ разблокировать поток сексуальной энергии. Если чувствуете, что вам это нужно, не откладывайте, начинайте прямо сейчас!

Если вы не можете быть в эфире в 14:00 8-го марта, все равно оставьте заявку, мы пришлем запись вебинара всем, кто зарегистрировался.