6 лучших мотивационных книг для саморазвития 🔥 📌 «Когда жизнь сбивает с ног», Расс Хэррис В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности. Освоив их, вы сможете преодолевать сложности, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. 📌 «Цельная жизнь», Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен Книга — свод примеров, рекомендаций и стратегий, посвященных тому, как современному человеку научиться ставить четкие цели и какими путями идти к их достижению, не «сворачивая с дороги». Читатель сможет изучить десять главных стратегий, помогающих сосредоточиться, отсеять из жизни все лишнее и в конце концов добиться своего. 📌 «Важные годы», Мэг Джей Эта книга о десятилетии, определяющем судьбу человека. Инвестиции, сделанные в этот период в собственное развитие во всех сферах жизни, принесут максимальную отдачу. Автор объясняет, почему не стоит откладывать начало взрослой жизни на потом, и рассказывает, что нужно делать в это время жизни человека. 📌 «Будь лучшей версией себя», Дэн Вальдшмидт В этой книге описаны истории обычных людей, добившихся неординарного успеха. Они никого не оставят равнодушным и обязательно вдохновят вас на новые достижения в профессиональной и личной жизни, потому что это истории из жизни реальных людей из разных областей деятельности, которые рискнули и добились выдающегося результата. 📌 «Осознанность», Марк Уильямс и Дэнни Пенман Книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика способствует излечению и предупреждению депрессий и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. 📌 «Не откладывай на завтра», Тимоти Пичил Один из самых дорогих ресурсов в сегодняшнем динамичном мире — это время. Мы часто позволяем тратить его на бессмысленные вещи, теряя часы, дни, недели и годы, тем самым преграждая себе путь к личному развитию и самореализации. Эта книга — руководство к действию. Вы научитесь распознавать признаки наступающей прокрастинации, поймете ее причины с научной точки зрения и узнаете приемы и «мантры» автора, помогающие избавиться от нее навсегда. #какбытьвтренде Больше на @we_project